Отзыв автора andshorin о Школа "Цигун" Анны Владимировой на Красных воротах (Россия, Москва)

Достоинства: Дружелюбная атмосфера. Индивидуальное внимание на групповых занятиях. Инструкторы готовы отвечать на столько вопросов, сколько я задаю. Методика измерения положительных результатов. Недостатки: В школе становится все больше людей. Не всегда хватает места повесить верхнюю одежду в гардеробе. Я полностью избавился от посещений мануального терапевта! За годы бурной юности приобрел несколько мелких срывов позвоночника. Сейчас веду сидячий образ жизни - за компьютером. Поэтому раньше должен был раз в неделю ходить на прием к мануальщику, чтобы тот меня починил. Хватало как раз на неделю. Здесь меня научили расслаблять те спазмы, которые и приводили к болям раньше. Делая упражнения по 15 минут в день, я стал совершенно новым человеком. Буквально как новенький :) Сейчас я могу позволить себе помочь на работе погрузить тяжелый сервер, подвинуть мебель дома или поднять на руки жену. Потому что на своем опыте убедился, что здоровье улучшается. Спина с каждым днем становится более здоровой. Планирую следующей зимой начать осваивать горные лыжи :)