Информация о специалисте Шарапова Алина Эдуардовна
Информация
Неоднократно проходила обучение на курсах и семинарах по фитнесу, пилатесу и аэробике (2015-2017 гг.).
Район:
Рыбацкое
Выезд к клиенту:
Рыбацкое
Север-1 (Санкт-Петербург)
Юг-1
Север-2
Север-3
Юг-4
Север-5
Никольское
Услуги и цены
Фитнес |
1300
/ 60 мин.
|
Силовой тренинг
|
1300
/ 60 мин.
|
Стретчинг |
1300
/ 60 мин.
|
Йога |
1600
/ 90 мин.
|
Пилатес |
1300
/ 60 мин.
|
Аэробика |
1200
/ 60 мин.
|
Опыт и спортивные достижения
Занимается фитнесом с 2008 года.
Опыт тренерской работы – с 2015 года.
Основной мой упор в тренировках, это оздоровление всего опорно-двигательного аппарата (ОДА), вытяжение позвоночника, гибкость, пластика, укрепление глубоких мышц, рельеф тела... Я, как у врачей, придерживаюсь главного принципа: «Не навреди», т.к. любое неправильное движение, неправильная техника могут привести к неприятным последствиям.
Какая бы ни была основная цель моего клиента, будь то похудение, красивый рельеф, выравнивание осанки, гибкость, шпагат, или просто поддержание себя в форме и здоровье, любые эти программы тренировок включают большое внимание на оздоровление всего ОДА.
