Информация о специалисте Родионова Алиса Дмитриевна
Информация
СДЮСШОР №22 «Глория» (2017 г.).
Выезд к клиенту:
Москва
Услуги и цены
Аренда оплачивается отдельно | уточняется при заказе |
ОФП |
700
/ 60 мин.
|
Подготовка к ГТО
|
700
/ 60 мин.
|
Баскетбол |
700
/ 60 мин.
|
Опыт и спортивные достижения
Кандидат в мастера спорта по баскетболу (2016 г.).
Занимается баскетболом с 2008 года.
Опыт тренерской работы – с 2014 года.
Чемпион России (2016 г.).
Призер чемпионатов России (2015, 2017 гг.).
5-9 лет
В этом возрасте важнее всего заложить в ребенка здоровье и интерес к спорту, поэтому я провожу занятия по ОФП с элементами игр. Такие занятия способствуют развитию скоростно-силовых качеств будущего спортсмена, а также улучшают быстроту реакции и скорость принятия решений.
10-13 лет
В этом возрасте нужно совмещать как занятия по ОФП, так и по СФП, направленные на развитие качеств, необходимых для занятия баскетболом. Одновременно с этим нужно осваивать технику приема/передачи мяча, дриблинга, перемещений по площадке.
В это время дети знакомятся с основными правилами баскетбола и учатся взаимодействовать с партнерами на площадке.
14-17 лет
Тем, кто уже давно занимается, помогаю с техникой броска/дриблинга/передачи. Вместе с игроком составлю план тренировок и восстановления, расскажу о правильном питании и подготовке к играм.
Огромное внимание уделяю физической подготовке, профилактике травм, потому что без этого настоящим спортсменом не стать! По той же причине в
