Информация о специалисте Илюшкин Илья Вячеславович

Персональный тренер, инструктор по фитнесу и бодибилдингу.
Выпускник колледжа бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера.
Участник многих семинаров, в том числе: эргогеника питания, базовый рацион, нутрицевтика.
Личный спортивный опыт более 15 лет (тяжелая атлетика, бокс, пауэрлифтинг, фитнес и многое другое).
Профессиональный опыт работы в тренажерном зале персональным тренером.
Работа со всеми возрастными категориями, индивидуальный подход к каждому клиенту, в том числе к клиентам старше 50 и младше 16 лет.
- составление индивидуальных программ тренировок
- персональные тренировки на сжигание жира
- увеличение объёмов
- увеличение силы
- увеличение скорости и выносливости
- POLIMETRIKA
- FITNESS
- персональные тренировки с подростками
- персональные тренировки с направленными тренировками на физическую и функциональную подготовку по различным видам спорта (в том числе и групповым)
- персональные тренировки с клиентами, имеющими ограничение в физической культуре (с протрузиями позвоночника, грыжами позвоночника и т.д.)
- консультации по питанию
- составление дневников питания
- составление тренировочных дневников и календарей
- составление спортивных коктейлей
- консультации по эргогенике питания
- консультации по спортивному питанию
- тренировки по различным направлениям фитнеса и бодибилдинга (пауэрлифтинг, фитнес-бикини, бодифитнес, бодибилдинг).... читать продолжение