Информация о специалисте Мороз Анна Алексеевна

Мороз Анна Алексеевна
0 отзыва(ов)
Общий балл: 0

Информация


МИФКиС, факультет спортивного менеджмента, специальность – менеджмент спортивной организации (2008 г.).

Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) при РГУФКСМиТ – «Тренер по бодибилдингу и фитнесу», «Мастер тренер по бодибилдингу и фитнесу» (2006 г.), «Избыточная масса тела и ожирение: причины возникновения, патогенез, современные принципы и методы коррекции», «Особенности фитнес-тренировки беременных», «Функциональный тренинг» (2006-2007 гг.), «Особенности тренировок при нарушениях осанки и сколиотической болезни, а так же при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах» (2011 г.).
Школа управления FPA – «Управляющий фитнес-клубом», «Фитнес-директор» (2008-2009 гг.).
Studio Pilates Madrid (P.M.А.) – сертифицированный пилатес тренер (2006-2011 гг.).

Сертификаты:
The Level 1 CrossFit Trainer Certificate (CF-L1) (2012 г.).



Район:
Октябрьское Поле

Выезд к клиенту:
Москва


  • Услуги и цены

    Аренда оплачивается отдельно
    уточняется при заказе
    ОФП
    5000  / ч
    Выезд на консультации
    10000  / ч
    Фитнес
    от 3500 до 5000  / ч
    Функциональный тренинг
    5000  / ч
    Силовой тренинг
    5000  / ч
    Тренажерный зал
    5000  / ч
    Коррекция фигуры
    5000  / ч
    TRX
    5000  / ч
    Кардио тренинг
    3500  / ч
    Фитнес-бикини
    5000  / ч
    Составление индивидуальной программы тренировок
    10000  / ч
    Бодибилдинг
    5000  / ч
    ЛФК
    5000  / ч
    Кроссфит
    5000  / ч
  • Опыт и спортивные достижения

    Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу (2007 г.).

    Участник чемпионатов России по бодибилдингу и фитнесу.
    Занимается фитнесом с 2000 года, бодибилдингом с 2002 года.

    Опыт работы в сфере фитнеса – более 10 лет (элитные фитнес-клубы Москвы; тренер и руководитель студии пилатес и функционального тренинга; фитнес-директор сети тренажёрных залов).

    Чемпионка Москвы и Московской области по бодифитнесу IFBB (2006, 2007 гг.).

  • Дополнительная информация

    Публикации:
    Автор первого бесплатного портала о кроссфит.
    «Что же такое пилатес?».
    «Пилатес — реабилитация позвоночника и суставов. F.A.Q.».
    «Что такое кроссфит?».
    «Жиросжигание и питание».
    «Кубики пресса делаются на кухне, а не в тренажёрном зале».
    «Как правильно отслеживать изменения фигуры?».
    «Главное в работе над телом — правильная постановка цели».

    Обладатель особых профессиональных наград от сервиса PROFI.RU..

  • Дополнительные услуги и районы выезда

    Похудение, ускоренный курс преображения тела к важной дате (отпуск, свадьба, съёмки и т.д.), работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата, изменение привычек питания, диетология, фитнес для начинающих и продолжающих, бодибилдинг для начинающих и продолжающих.
  • КАК Я РАБОТАЮ:
    Чтобы давать Вам какие-либо рекомендации, я должна для начала посмотреть на Вас в деле. Для этого нам необходимо будет назначить первое занятие, которое будет длиться немного дольше, чем стандартная тренировка, ведь нам с Вами нужно будет обсудить очень много нюансов. Поэтому постарайтесь заранее запланировать встречу на тот день, когда Вам не нужно будет никуда торопиться. На этом занятии мы с Вами подробно обсудим Ваши пожелания и наметим цели, я максимально доходчиво объясню, каким образом и в какие сроки реально этих целей достигнуть, и какие действия нам придётся для этого предпринять. Также мы проведём несложную тренировку-тест уровня Вашей физической подготовленности. Помимо всего прочего эта тренировка поможет нам выявить закрепощения суставов, состояние старых травм и болячек (если таковые имеются), а также оценить Ваши гибкость и растяжку. На этом занятии, как впрочем, и на всех последующих, чем больше вопросов Вы будете мне задавать, тем качественнее пойдёт... читать продолжение

  • Галерея