Информация о специалисте Копрова Анастасия Леонидовна
Информация
НГУ им. Лесгафта, Институт адаптивной физической культуры, кафедра реабилитации, квалификация – специалист по АФК, ЛФК (2016 г.).
Район:
Славянский бульвар
Выезд к клиенту:
Москва
Услуги и цены
Аренда оплачивается отдельно | уточняется при заказе |
Фитнес |
2000
/ 60 мин.
|
Стретчинг |
2000
/ ч
|
ЛФК |
2000
/ ч
|
Пилатес |
2000
/ ч
|
Опыт и спортивные достижения
Первый взрослый разряд по плаванию (2005 г.).
Занимается спортом с 1995 года (плавание, фигурное катание, гимнастика).
Опыт тренерской работы – с 2006 года.
Я – тренер-реабилитолог с опытом работы более 10 лет. Я помогла похудеть уже тысячам женщин. До 12 кг лишнего веса за два месяца тренировок.
Также я занимаюсь реабилитацией и восстановлением после различных травм и заболеваний позвоночника (грыжи, сколиозы, протрузии, компрессионные переломы) по методике ЛФК и Pilates, от 3-х до 6 месяцев – для уменьшения болей в спине, последствий сколиоза, травм и выправление осанки.
Более 5 лет в области перинатального фитнеса. Вы планируете завести ребенка? Уже находитесь в прекрасном для женщины положении? Или хотите скорее начать заниматься после родов? Я помогу выстроить вам правильный тренировочный режим до, во время и после родов.
Встретимся на тренировках!
