Информация о специалисте Крамцова Татьяна Евгеньевна
Информация
РГУФКСМиТ, факультет спортивных единоборств и прикладных видов физкультурно-спортивной деятельности, специализация – стрелковый спорт (1994 г.).
Школа тайцзицюань, Wudang (London, UK, 2004).
Сертификаты:
Сертификат инструктора групповых программ и детского фитнеса (2008 г.).
Район:
Университет
Выезд к клиенту:
Университет
Юго-Запад (Москва)
Запад
Услуги и цены
Единоборства |
от 2000 до 5000
/ 60 мин.
|
ОФП |
от 2000 до 5000
/ ч
|
Выезд 3000 руб. – в пределах Москвы (ЮЗАО, ЦАО, ЗАО), 4000-5000 руб. – за МКАД |
от 3000 до 5000
/ 60 мин.
|
Групповые занятия тайцзицюань, самооборона |
700
/ ч
|
Фитнес |
от 2000 до 5000
/ 60 мин.
|
ЛФК |
от 2000 до 5000
/ 60 мин.
|
Самооборона |
от 2000 до 5000
/ ч
|
Пилатес |
от 2000 до 5000
/ 60 мин.
|
Тайцзицюань |
от 2000 до 5000
/ 60 мин.
|
Опыт и спортивные достижения
Занимается тайцзицюань с 1996 года.
Изучала стиль Ян под руководством Козьминых Александра, стиль Ян Мичуань под руководством Альберта Ефимова и Скотта Роделла; в настоящее время практикует и преподает стиль Удан, который изучала под руководством Дана Докерти.
Опыт тренерской работы – с 1994 года.
Чемпион России по традиционному ушу в номинации тайцзи с оружием, стиль Ян Мичуань (2001 г.).
Серебряный призёр чемпионата России по туй-шоу (2000 г.).
С 2004 года – неоднократный победитель и призёр чемпионатов России и Европы по внутренним стилям ушу.
Член Федерации ушу России и Европейской федерации тайцзицюань и цигун (2007 г.).
Основные мои направления – это ЛФК, пилатес, суставная гимнастика и Тайцзицюань (стиль "У"), а также веду групповые занятия по самообороне в оборудованном зале. Мои занятия основаны на знании физиологии, биомеханике движений тела и опыта работы (с 1994 года) в области спорта и физической культуры. У меня высшее спортивное образование, аттестат инструктора ЛФК при Академии физической культуры г. Москвы, а также сертификат массажиста лечебного массажа при Институте восстановительной медицины.
Мои занятия строятся на основе анализа вашей физической формы и ваших двигательных возможностей (обычно после первого занятия). С удовольствием занимаюсь с людьми старшего возраста и с теми, кто никогда раньше "ничем таким" не занимался. На занятиях объясняю "правила движения " нашего тела и помогаю найти варианты решения тех или иных проблем, связанных со здоровьем или фигурой.
Занятия провожу как на выезде, так и у себя дома. У меня для этого выделена специальная комната. Из оборудования для занятий
