Информация о специалисте Шарфенберг Александр Витальевич

Направление моей работы: реабилитация, тренировки при сколиозе, работа с нарушениями осанки, тренировки в тренажерном зале, тренировки на дому, функциональные тренировки, снижение веса, набор мышечной массы, стретчинг, коррекция пропорций фигуры, составление подробных программ питания, диетологическое сопровождение, онлайн сопровождение, улучшение результатов в различных видах спорта, подготовка к соревнованиям (менс физик, фитнес бикини, классический бодибилдинг).

Повышение квалификации, семинары и тренинги: «Визуальная оценка осанки», «Особенности фитнес тренировки при нарушениях осанки и сколиозе», «Техника миофасциального релиза в работе персонального тренера», «Стрейтчинг в работе персонального тренера», «Функциональный тренинг 1-2 уровни», «Анатомические поезда 1-2 части», «Эргогеника питания. Базовый рацион», «Эргогеника питания. Нутрицевтики», «Техника выполнения упражнений. Работа над ошибками», «Круговая тренировка», «Эндокринология в фитнесе», «Избыточная масса тела и ожирение», «Теория и методика фитнес тренировки, перезагрузка», «Современные технологии разработки индивидуальных тренировочных программ фитнес тренировки», «Персональный тренинг, новый уровень», «Разнообразие тренировочного процесса», «Тяги. Ставим технику за 1 подход», «Пищевое поведение клиента и способы его коррекции», «Уникальные инструменты персонального тренинга», "Кинезиотейпирование", "Функциональные тренировки с использованием малого оборудования".... читать продолжение