Информация о специалисте Степанов Олег Николаевич
Информация
Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера (2004 г.).
Сертификаты:
Сертифицированный тренер по TRX (2010 г.).
Сертифицированный тренер по Pilates Mat 1 (2014 г.).
Сертифицированный инструктор ЛФК (2006 г.).
Район:
Выборгская
Крестовский остров
Владимирская
Выезд к клиенту:
Выборгская
Крестовский остров
Владимирская
Север-1 (Санкт-Петербург)
Север-2
Юг-4
Север-5
Ленинградская область
Услуги и цены
ОФП | от 2500 до 3350 / ч |
Выезд | 4000 / 90 мин. |
Фитнес | от 2500 до 3350 / ч |
TRX | от 2500 до 3350 / ч |
Стретчинг | от 2500 до 5000 / 90 мин. |
Бодибилдинг | от 2500 до 3350 / ч |
ЛФК | от 3000 до 5000 / 90 мин. |
Опыт и спортивные достижения
Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу (2006 г.).
Участник и финишер чемпионатов по триатлону Vyborgman (2013, 2014 гг.).
Участник и финишер беговых марафонов Saint-Petersburg White Nights (2013, 2014, 2015 гг.).
Занимается спортом с 1995 года.
Опыт тренерской работы – с 2005 года.
Победитель конкурса всероссийского конкурса Onfit Body (2012 г.).
Чемпион Санкт-Петербурга и Северо-Западного округа по классическому бодибилдингу (2006 г.).
5 место на чемпионате Европы по классическому бодибилдингу (2006 г.).
Действительный член Федерации бодибилдинга и фитнеса Российской Федерации.
Личный тренер и диетолог. Эксперт в области фитнеса и здорового образа жизни. Сертифицированный специалист по функциональному и силовому тренингу, Pilates Mat1, бегу. Официальный консультант по немецкой индивидуальной программе питания Metabolic Balance. Участник и финишер чемпионатов по триатлону Vyborgman (2013, 2014 гг.). Участник и финишер марафонов White Nights (2013, 2014, 2015 гг.). Абсолютный чемпион Санкт-Петербурга и Северо-Запада по классическому бодибилдингу 2006 г. Мастер спорта по гребле.
Увлечения: кайтсерфинг, сёрфинг, йога, теннис, путешествия.
Особенностью моей работы с клиентом является сбалансированное развитие физических качеств. Большое внимание в работе с клиентами уделяю осознанности при выполнении ими упражнений, правильно подобранной нагрузке и технике – этот принцип я заимствовал в йоге и пилатесе.
Питание является краеугольным камнем любой программы. Поэтому каждого клиента учу правильно питаться и разбираться в питании.
