Информация о специалисте Шкут Кари Евгеньевна
Информация
Сертификаты:
Сертификат, квалификация – инструктор универсальной йоги и хатха-йоги (2016 г.).
Сертификат, квалификация – массажист.
Сертификат, квалификация – инструктор по танцу Шивы 2 уровня (2016 г.).
Район:
Чкаловская
Владимирская
Выезд к клиенту:
Санкт-Петербург
Услуги и цены
Групповые занятия | 400 / 60 мин. |
Йога | 1000 / 60 мин. |
Хатха-йога | 1000 / 60 мин. |
Массаж | 1000 / 60 мин. |
Массаж экзотический | 1000 / 60 мин. |
Массаж тайский | 1000 / 60 мин. |
Опыт и спортивные достижения
Практикует хатха-йогу с 2008 года.
Опыт тренерской работы – с 2011 года.
ЙОГА:
Универсальная йога.
Мягкая и вместе с тем очень эффективная практика. Подходит для любого уровня подготовки. Классическое занятие состоит из:
• Пранаяма (дыхательные упражнения, наполняющие энергией и настраивающие на практику).
• Разминка (проработаем ВСЕ суставы, разогреем мышцы, небольшой самомассаж).
• Йога-комплекс (настоящий заряд энергии на целый день)!
• Релаксация.
На занятиях мы уделяем внимание физической работе, работе с концентрацией, сознанием. Практика сочетается с теорией.
Занятия идеально подходят для начинающих: разбираем азы, уделяем внимание не форме, а содержанию, соблюдаем плавность вхождения в практику йоги, избегая перенапряжения.
На своих занятиях я стараюсь делать акцент не на внешнюю форму, а на внутреннюю работу.
Провожу настройки для расслабления, “вхождение” в состояние йоги, концентрации. Использую техники из различных направлений йоги, включаю работу

