Информация о специалисте Федотова Анастасия Валерьевна
Информация
Сертификаты:
Учебный центр «Велком», квалификация – велнес-тренер, сертификат, г. Москва (2016 г.).
Район:
Новые Черемушки
Выезд к клиенту:
Новые Черемушки
Юго-Запад (Москва)
Юг
Протвино
Серпухов
Услуги и цены
ОФП | 1850 / 60 мин. |
Подготовка к ГТО | 1850 / 60 мин. |
На выезде аренда оплачивается отдельно | уточняется при заказе |
Фитнес | 1850 / 60 мин. |
Стретчинг | 1850 / 60 мин. |
Танцы | 1850 / 60 мин. |
Спортивные танцы | 1850 / 60 мин. |
Спортивные танцы латиноамериканская программа | 1850 / 60 мин. |
Опыт и спортивные достижения
Кандидат в мастера спорта по спортивно-бальным танцам (2010 г.).
S-класс по латиноамериканской программе.
Занимается бальными танцами с 2010 года.
Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Вашему вниманию предлагаются Коррекционные тренировки!
А именно:
1. Специально разработанные программы для развития подвижности стопы, укрепление мышечного корсеты для правильного распределения нагрузки, для того чтобы избежать травм позвоночника, проблем с коленями. Развитие подвижности грудного отдела, тазобедренных суставов.
2. Развитие возможностей тела, с учётом ваших пожеланий: слабые руки, слабые ноги, не стабильный корпус.
3. Профилактика плоскостопия.
4. Программы, которые убирают мышечный дисбаланс.
5. Техника миофасциального расслабления, проработка проблемных зон, улучшение кровообращения и функциональности тела.
6. Формирование гибкости и силы, координации и выносливости.
7. BodyArt, при помощи, которого развиваю мобильность тела, что помогает сформировать правильную осанку.
8. Реабилитационный фитнес по работе с разными типами осанок, профилактика сколиоза.
9. Составление программ питания для моих клиентов.
Предлагаю вам, улучшить свою жизнь вместе со спортом и




