Информация о специалисте Ксендзюк Александр Сергеевич
Информация
FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса), персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2015 г.).
Сертификаты:
CrossFit Level 1 Sertification Course (2016 г.).
Район:
Новогиреево
Выезд к клиенту:
Москва
Услуги и цены
Аренда оплачивается отдельно | уточняется при заказе |
Единоборства | 1500 / ч |
ОФП | 1500 / ч |
Подготовка к ГТО | 1500 / ч |
СФП | 1500 / ч |
Функциональный тренинг | 1500 / ч |
Рукопашный бой | 1500 / ч |
Самооборона | 1500 / ч |
Опыт и спортивные достижения
Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою (2005 г.).
Мастер спорта по гиревому спорту (2007 г.).
Участник международной конференции по рукопашному бою, г. Одесса, Украина (2012 г.).
Занимается рукопашным боем с 2003 года.
Опыт тренерской работы – с 2008 года.
Преподаватель-инструктор специальной физической подготовки в университете МВД (2008-2015 гг.).
Среди воспитанников – 13 кандидатов в мастера спорта, 3 мастера спорта по гиревому спорту.
Физическая активность - мой постоянный спутник жизни. Начал я путь с простого увлечения, плавно перейдя в профессиональный спорт, а с 2008 года и по настоящий момент, использую свои знания и навыки в тренерской практике, постоянно их обновляя и дополняя. Как профессиональный спортсмен в прошлом, зная, что такое перетренированность и ее последствия, главным приоритетом своих тренировок ставлю здоровье, так как это – святой Грааль общей работоспособности организма, дающий развитие любому физическому качеству и достижение любой финтес-спорт. цели.
Основной акцент в своих тренировках я ставлю на повышение общей работоспособности и функциональности организма, на повышение его устойчивости к условиям внешней среды. Это – фундамент, который даст возможность нам продолжать дальше, в более узкой специализации, минимизировав риски для здоровья. Задачами любой тренировки, должны быть: постоянное повышение работоспособности, общей или специальной, а такие показатели как – красота тела, уменьшение









