Информация о специалисте Чумакова Юлия Дмитриевна

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Провожу индивидуальные занятия кундалини-йогой. В 2009 г. получила диплом об окончании школы учителей кундалини-йоги и в том же году начала проводить групповые занятия в организации «РостТелеком». В 2010 году получила диплом об окончании школы йоги для детей. Личной группы пока не было, но опыт работы с детьми уже был. Йоговским сангатом мы устраивали праздники для детей, вела йогу для детей в клубе «Бангара» и в детском садике «Монтесори». Проводила йогу для подростков в гимназии № 664 (2012-2013 учебный год). А в начале октября 2013 г. стала сертифицированным учителем по подростковой КЙ.
Из личного опыта могу сказать, что я начала заниматься йогой в 2002 г. На моем пути была сначала фитнес-йога. затем хатха, потом Айенгара и так в 2007 году я пришла в кундалини-йогу школы Йоги Бхаджана. Лично про себя хочу отметить, что после первого же занятия я поняла, сколько во мне боли! И с первого занятия кундалини-йогой я поняла, что это - мое! Здесь есть все, что нужно: работа с позвоночником, суставная гимнастика, растяжка, дыхательные практики и медитации. Все это помогло улучшить мне свое здоровье (я была махровым астматиком), укрепить свою нервную систему и расширить свое сознание, улучшить восприятие себя и мира! Мир стал лучше, красочнее. Я стала глубже дышать, глубже мыслить, глубже жить и любить. Через 2 месяца регулярных занятий я бросила курить, осознанно и с радостью, хотя до этого было много попыток бросить, а потом все сначала. Изменились отношения в семье, стало больше любви, взаимопонимания и с детьми, и с мужем, у нас родилась девочка! Я многое стала понимать про себя и это не только о своих достоинствах, правду говорят, что у другого человека соринка видна, а у себя бревна не замечаем, не ищи тысячу недостатков в других, найди один в себе! Человеку сложно взять и измениться в одночасье, это труд, огромный труд, так как трудно менять свои привычки, а наша жизнь вся сложена из привычных для нас вещей, а для того, чтобы что-то изменить, нужно выйти из «зоны комфорта», а кундалини-йога - она, как инструмент с помощью которого мы можем меняться и изменять свою жизнь, избавляя себя от боли и страданий, от зависимостей, привязанностей и пристрастий, расширять свое сознание, улучшить свое здоровье, улучшить свою жизнь - быть здоровым, счастливым, богатым и благословенным.
Можно много рассказывать о том, как кундалини-йога изменила меня, какой опыт получила я, какой опыт получила моя подружка и т.д., но лучше всего прийти на занятия и получать свой единственный и неповторимый опыт и познать все через себя, через свое сердце! Самое главное, что эта йога подходит для всех и не требует специальной подготовки!.... читать продолжение