Информация о специалисте Лобанов Алексей Александрович

Привет, я – Алексей, Ваш персональный тренер по йоге.
Я проведу индивидуальные занятия хатха-йоги в любом удобном для Вас месте.
Я прошел обучение в Институте физкультуры и спорта, программа «Система йоги в оздоровительной физической культуре». А также имею сертификат "Российской Федерации йоги".
Практикую йогу с 2010 года. Со спортом всю жизнь, с 9 лет - плавание, 12 лет катаюсь на сноуборде, 5 лет занимался тайским боксом.
Имею опыт тренировок различных видов спорта, а также опыт восстановления после травм. Что позволило мне осознанно применить методы йоги для развития здорового тела.
Использую технику плавного обучения для начинающих (с учетом физических возможностей и состояния здоровья).
В летнее время провожу занятия на природе (в парках или выезд за город), обучаю йоге на сап-серфе.
Мой главный принцип "Йога не для рекордов, а для здоровья!"
Буду рад поделиться своим опытом и знаниями!