Информация о специалисте Мнякина Дарнара Анатольевна
Информация
Международный открытый йога университет (Москва, 2010-2011 гг.): хатха-йога, крия-йога, мантра-йога, пранаяма, йога танца, концентрация и визуализация.
Повышение квалификации в Российском институте йогатерапии, курс «Йогатерапия» (с 2012 г.).
Семинар «Хатха-йога, йога-терапия и пранаяма», Бал Мукунд Сингх (старейший преподаватель Делийского государственного института йоги, Индия) (2012 г.).
Семинар «Гималайская Сиддха-йога», Махайоги Сомнатх Гири Джи (Пайлот Баба), Mahayog Foundation (Индия).
Семинар «Крия-йога Бабаджи», Имран Гири Джи (крия-йога, пранаяма, медитация) (2011 г.).
Программа подготовки преподавателей «Гималайская йога» (200 часов), Ассоциация гималайской йоги Пайлота Бабы (2011 г.): суставная гимнастика, хатха-йога, крия-кундалини-йога, пранаяма, очистительные практики, медитация, мантра-йога, визуализация, йога-терапия, йога-нидра.
Сертификаты:
Фитнес-клуб «Лапир» (Владивосток), сертификат инструктора групповых занятий (2003 г.).
Район:
Библиотека им. Ленина
Кропоткинская
Александровский сад
Выезд к клиенту:
Химки
Красноармейск
Мытищи
Пушкино
Москва
Московская область
Услуги и цены
Выезд В пределах садового кольца – от 3000 руб. / 60 мин. В пределах ТТК (за пределами садового кольца) – от 4000 руб. / 90 мин. В пределах 5 км за МКАД (за пределами ТТК) – от 5000 руб. / 90 мин. Выезд за МКАД более 5 км – стоимость обсуждается в каждом отдельном случае. | от 4000 до 5000 / 90 мин. |
Групповые занятия 4 и 8 занятий | от 2140 до 4000 / мес. |
Занятия для иностранцев + 1000 руб. к базовой стоимости занятия. | уточняется при заказе |
Консультации (Skype) 1. Йога-терапия: минимальный пакет – 3 консультации (по 1 ч) – 5000 руб. Последующие консультации (1 раз в неделю) – 1000 руб. 2. Питание: минимальный пакет – 2 консультации (по 1 ч) – 3000 руб. Последующие консультации: одна консультация – 1000 руб. Составление меню на неделю с тремя вариациями по каждому блюду – 5000 руб. | 2000 / 90 мин. |
Йога | от 2500 / ч |
Хатха-йога | от 2500 / ч |
Йога дыхательные практики | от 2500 / ч |
Йога-терапия | от 2500 / ч |
Кундалини-йога | от 2500 / ч |
Разовое занятие в группе | 600 / ч |
Курс "Пробуждение" (индивидуально) 4 занятия по 90 минут | 10000 / мес. |
Опыт и спортивные достижения
Практика йоги и медитации с 2003 года.
Кендо – около 4 лет; иайдо – около 2 лет.
Практика буддийской медитации традиции Махаяна с 2009 года, в том числе двукратное прохождение Пховы (йога осознанного умирания) под руководством Ламы Оле Нидала. Основные учителя: Кюнзиг Шамар Ринпоче.
Студия танца Аллы Духовой «Тодес» (2001-2003 гг.).
Тренерская деятельность – с 2008 года.
3 место в чемпионате России по кендо среди женщин (2007 г.).
Дополнительная информация
Публикации:
Автор статей «Кунжал-крия: чистота как образ жизни» (для журнала «Будь СветОМ», Украина) и «Йога для детей» (для сайта МОЙУ).
Создатель и один из кураторов курса «Рита-йога. Танец Жизни» в МОЙУ.
Автор методик: восстановление двигательной активности и общее оздоровление – комплекс для самостоятельной практики «Гимнастика йогов».
Активизация, наполнение и гармонизация чакр – комплексы «Семь лотосов Мудрости».
Рост осознанности и радости в повседневной жизни – 10-дневный семинар «Открытое сердце».
Дополнительные услуги и районы выезда
Йога для начинающих, крия-хатха-йога (асаны в мягкой или интенсивной динамике), хатха-йога, сиддха-йога, крия-йога, релаксация, суставная гимнастика, йога-терапия (позвоночник, опорно-двигательный аппарат, нервная, сердечно-сосудистая и дыхательная системы), лечебно-профилактическая физкультура, телесно-ориентированная терапия (в сочетании с элементами массажа), пранаяма, концентрация, медитация.Дарнара Анатольевна Мнякина
Преподаватель йоги и йога-терапевт. Личная практика йоги с 1998 года, преподавание с 2008 года. В виде семинаров, ретритов, регулярных групповых и индивидуальных занятий программы презентовались в России (Москва, Иркутск, Владивосток), Египте (Дахаб), Индии (Ауровиль, преподавание на английском языке в течение полугода), Абхазии, Украине (Луганск).
Автор комплекса "Пробуждение", направленного на восстановление/развитие двигательной активности суставов, общее укрепление физического тела и развитие его осознанности/чувствования, и программы "Открытое Сердце", позволяющей лучше узнать и понять себя, и через себя - окружающий мир и людей, суть программы выражается её девизом - "искусство быть собой".
Автор статей: "Кунжал-крия: чистота как образ жизни" для журнала "Будь СветОм" (Украина); "Здоровый позвоночник", "Гипертония: неведение в действии", "Простатит" для журнала Vegetarian. В последнем также печаталось интервью с Дарнарой о йоге и её пути. Автор
Галерея
