Информация о специалисте Симагина Наталия Сергеевна
Информация
Московский институт йоги, преподаватель оздоровительной йоги, г. Москва (2013 г.).
Петербургская школа йоги Yoga flow, инструктор детской йоги, г. Санкт-Петербург (2015 г.).
Район:
Ломоносов
Выезд к клиенту:
Ломоносов
Кронштадт
Петергоф
Стрельна
Санкт-Петербург
Услуги и цены
На выезде аренда оплачивается отдельно | уточняется при заказе |
Йога |
1500
/ 90 мин.
|
Хатха-йога
|
1500
/ 90 мин.
|
Опыт и спортивные достижения
Практикует хатха-йогу с 2005 года.
Опыт тренерской работы – с 2013 года.
Для меня йога – это, в первую очередь, состояние. Состояние, в котором человек может расслабиться, почувствовать себя, услышать свое тело и свою душу. И только из такого состояния возможны изменения на внешнем плане. На моих занятиях происходит мягкая и деликатная проработка тела на всех уровнях с учетом индивидуальных запросов. Большое внимание уделяю техникам расслабления и работе с энергией.
Занятие может включать в себя:
- асаны (статические упражнения йоги),
- виньясы (динамические связки движения и дыхания),
- пранаямы (дыхательные техники),
- брюшные практики,
- суставную гимнастику,
- техники самомассажа,
- медитации,
- шавасану (техника глубокого расслабления) и другие практики быстрого снятия напряжения,
- и много другое по ситуации.
Программа занятия формируется с учетом индивидуальных особенностей и запросов клиента, исходя из моего личного опыта и интуиции.

